打造屬於你的效率系統：３個使用子彈筆記的優勢
已更新：2025年12月16日
優勢１：自由度高的子彈筆記
如果你搜尋子彈思考整理術相關的圖文，就不難發現子彈筆記分成了各種的流派。有手帳拼貼、插圖、極簡，也有數位筆記 Notion、GoodNote、Obsidian等不同的方法。這些或許都不算是正宗的子彈筆記，或多或少都加入了一些分享者個人的喜好。
也因此，自由度高就成了子彈筆記的第一個優點。
要強調的是：子彈筆記又稱「子彈思考整理術」它是一種方法，他沒有所謂的對錯，在使用這個筆記技巧時你可能會串接各種不同的客製化群組，並藉由不斷嘗試、調整、反思，組合製作出適合自己的筆記。在接下來的內容中，我會再分享各種不同群組的使用技巧與方法，而這篇文章的重點在帶著你大概了解這個方法的優點，還不會帶到實務操作，迫不及待的朋友歡迎參考補充資料的部分唷。
（範例）不同的月誌，都可以稱作子彈筆記
（範例）Notion、GoodNote 等數位筆記也可以執行
優勢２：專注目標、調整反思
子彈思考整理術因為結合了待辦事項、未來願景、日常紀錄等內容，加上每一天結束、每個月開始等不同的時間段我們都會轉移筆記內容，因此專注於目標、調整節奏、反思生活成了我最愛的子彈筆記第二個優點！
在每次新的筆記本開始時，我都會幫自己列下新的階段目標。儘管經常在一開始的時候可能還不確定那些目標該怎麼被完成，有些目標也設定的不夠清楚。但隨著時間的推移，一點一滴的將自己的想法補充進筆記之中，你會在某次回頭一看時發現原來自己已經走了那麼遠，完成了那麼多之前設定的生活目標。
優勢３：一次做好一件事（專注當下）
為了使你可以一次做好一件事情並「專注當下」，子彈筆記設計有「快速註記符號」，方便你在工作的過程中有任何靈光一閃的想法都可以快速的紀錄，不用中斷整個工作的心流。快速註記符號的用法在之後的文章中會提到，這邊可以先把他想像成一個個的小暗號，方便自己在日後查找筆記時即使快速翻閱，也能一目了然的知道哪些是待辦事項、哪些是單純記事、哪些可能是心得感想。
而雖然使用電子筆記（例如：GoodNote 5、Notion、OneNote）等工具，也可以達到子彈筆記的目的，但我強烈建議新手們，先使用紙本手帳入門，在了解子彈筆記的方法並進行內化後，再轉移到電子版的也不遲。
紙本筆記本的優點有：
1. 幫助思考、加深印象：
研究顯示，手寫的過程相比使用手機打字更能激發創造力，也能幫助思考、加深印象。不確定大家是不是跟我一樣也是圖像化思考的人，相對於記憶文字，我更擅長理解記憶某個東西出現在哪裡，彼此之間的關係。
2. 協助離線、專注當下：
現代人手機一天收到上百則通知，使用手機記事的過程難保不會出現通知使自己分心。你或許也有過類似的經驗，想著要聯絡某某人，討論下個月的行程任務，結果不小心滑起了 IG、YouTube 猛然回神時已經半個多小時過去了。紙本筆記本協助你專注在當下，專心的完成每一件任務，而且更有儀式感 😉
3. 自由度高、快速直覺：
相較數位筆記有打開螢幕、選取app、打開對應的筆記本、調整到指定位置等，紙本筆記只需拿起筆即可開始書寫。雖然數位筆記有索引、共享、攜帶上等優勢，但我仍強烈建議新手朋友們的第一本筆記先從紙本開始唷！
補充資料：
小挑戰（本篇作業）：
💡 請拿出紙筆或單純的手機記事本，紀錄下："為什麼"你會”**想要認識”**子彈思考整理術？你試著解決什麼問題嗎？ 答案可以是很簡單的，例如：想要做好時間管理、目標規劃，或單純看到好像有很多人在討論就想了解看看不一樣的筆記方法；也可以是比較複雜的敘事：比如最近遇到了什麼挫折或挑戰、或生活有點迷失方向、不確定自己的下一步該怎麼前進、自己到底在忙些什麼等等。
不用把小挑戰看得太有壓力，重點在有動筆開始。別忘了「子彈筆記白皮書」是要透過 10週的時間，陪著你用一個個小挑戰來學習子彈思考整理術。找到生活的重心與目標、抓住自己生活的節奏 😉
後記：
當你在網路搜尋什麼是子彈筆記或為什麼要使用子彈筆記時，你一定不難發現各式各樣的精美筆記。這邊想向大家強調那些手繪、裝飾拼貼的筆記內容都只是加分項，單純是漂亮的筆記比較容易被大家分享罷了。
要不你看看我的筆記內容多麽樸實無華啊～
這是「子彈筆記白皮書」的第 01篇主題，我們計畫透過 10週的時間，帶著你認識子彈思考整理術。你可以選擇：回到主題首頁、了解整個計畫、免費加入計畫。
我這邊想要塞廣告，在找到乾爹乾媽(贊助商)之前，先放一下我的 子彈筆記線上課程 😉
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