用筆記，
設計你的生活
停止在 APP 間流浪，建立一套應對複雜日常的「戰略系統」
用筆記，設計你的生活。
你是否也曾在無數個筆記 App 間跳轉，或買了精美手帳卻不知從何動筆？其實，生活不順手往往不是因為你缺少更多工具，而是缺少一個能幫你看見方向、開始行動、檢核路線並持續調整的節奏。
這不是一門單純教你操作軟體或建立模板的課，而是一場為期 4 週的生活設計實驗。你可以使用紙本、Notion、Heptabase，或任何你習慣的筆記方式，跟著課程一步步整理理想生活、降低執行摩擦，最後形成下一輪能繼續使用的生活計畫。
認識不同的工具特性，例如： Notion 的資 料庫邏輯、Heptabase 的視覺思維，以及紙本手帳不可取代的心理卸載力。找到最適合你的「戰略組合」。
認識工具
4週行動藍圖：優化你的日常節奏
Week 1
精準定錨
第一週，我們會先幫你的生活定錨：你真正想靠近的是什麼樣的日常？
透過書寫與多維度引導，你會把模糊的願望整理成更具體的生活畫面，而不是只追逐別人眼中的成功標籤。
Week 2
降低摩擦
第二週，我們會處理執行時最常見的卡點：拖延、中斷與完美主義。
你會練習把注意力收回來，選出本週最重要的一件事，並設計一個小到能立刻開始的行動入口。
Week 3
方向校準
第三週，我們會檢查：你現在的行動，是否真的靠近理想生活？ 你會用 SMART、目標逆推與小步快跑，整理出一份能執行、也能回頭檢查的 14 天生活提案。
Week 4
節奏成型
第四週，我們會把這段練習整理成一個可以重複使用的回顧節奏。
透過 PDCA 回顧表與結業信，你會看見自己學到了什麼，並帶著下一輪生活計畫繼續前進。
這份計畫適合這樣的你
目標設定
尋找方向者
用紀錄，陪你定錨理想生活的形狀。
不知道第一步往哪走、感覺生活只是在重複？生活不順手，往往是因為目標太模糊。我們將透過邏輯思維協助你從核心價值出發，找尋適合自己的生活方向。
工具組合
裝備優化者
建立一套隨生活進化的筆記邏輯，終結工具焦慮打造你的最強組合。
我們介紹各種常見的筆記工具，幫你釐清不同方法的優缺點，讓你學會如何混搭數位的高效與紙本的直覺，把時間花在紀錄，而不是重複學習適應新的筆記軟體。
生活設計
節奏調整者
建立反思循環，讓每一天的努力都變得有跡可循。
透過大家都推薦的技巧與方法，例如 PDCA、以終為始、SMART目標設定心法等，一起練習如何用筆記在 28 天的實驗中觀察自己的執行節奏，不斷地進步，找到效率與生活的完美平衡！
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我們如何進行計劃
四週的時間（這是建議的時間，你可以自己掌握學習的節奏），我們將透過 小工具、文章、實例分享、小練習四種不同的元素讓你快速體驗什麼是「用筆記，設計生活」
為什麼會成功？
我們有一堂一千多人購買的子彈筆記線上課程、超過六十場的校園工作坊經驗、一個四萬多人的社群、最後是超過６年的時間積累。
1100 堂
線上課程銷售
評分超過4.8/5
60 場
校園暨職涯發展中心講座經驗
4 萬人
超過萬人的
臉書社群
6 年
與網友們
一同分享的經驗
認識工具
(Tools)
認識不同的工具特性，例如： Notion 的資料庫邏輯、Heptabase 的視覺思維，以及紙本手帳不可取代的心理卸載力。找到最適合你的「戰略組合」。
學習邏輯
(Method & Logic)
掌握紀錄的底層邏輯——如何透過速記法精準擷取資訊，利用逆推思考術定義目標，讓筆記不再只是備忘，而是思維的延伸。
實戰練習 (Practice)
拒絕空談。在 28 天的計畫中，我們安排了每日與每週的實作任務，從第一筆速記到每週的反思，在實際操作中不斷嘗試、調整。
建立系統 (System)sulting
將所學的一切串接，建立一套屬於你自己的「生活設計系統」。讓數位負責效率，紙本負責思考，兩者完美協作，優化你的生活節奏。