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我想要環遊世界。
我想要環遊世界。
——若只停在這一句，下一步永遠不會自己出現，因為他是一個不夠準確的目標設定。
為什麼只會一直停留在「我想要環遊世界。」這一步呢？
因為不夠明確的目標描述，會讓大腦不知道怎麼開始。不是不想做，而是「去哪、多久、怎麼走、預算」這些都還不夠清楚，而當你利用 SMART目標設定 的方法後，畫面感一出現，第一步就跟著長出來了。
SMART
超濃縮介紹
S（明確的，Specific）
白紙黑字將目標寫下來，讓身旁的朋友看，他對目標完成的想像跟你的一樣。
M（可衡量的，Measurable）
簡單來說，你需要一個 KPI（數值）來計算你是否完成了目標。
A（可實現的，Attainable）
這個目標要有挑戰，不能躺著就能完成，更不可以難道無法想像。
R（相關的，Relevant）
這個目標是否幫助你的大目標互相支援，而不是使你分心？
T（有時限的，Time-bound）
給自己一個明確的期限，而不是等我有時間再說。
Before SMART
我想要環遊世界。
After SMART
因為我希望成為一位有故事、有影響力的人。線上課程講師讓我有機會遠端工作，環遊世界讓我有機會認識不同的文化。
而我希望利用 1–2 年的時間，每個地方短則生活 1–2 週、長則 1–2 個月；橫跨六大洲、至少 15 個國家；在 35 歲前完成，並以照片與週記記錄沿途的人與文化。
為什麼要設定目標：因為「畫面感」
研究顯示人腦討厭不確定，模糊的願望只會讓你持續蒐集資訊卻遲遲不啟動。當目標被寫成有場景、數字與期限的敘述時，決策成本下降，第一步會自動浮現，後續也能靠里程碑獲得回饋，形成正向循環。SMART目標設定的核心價值就在讓你腦中有了想像畫面，讓目標「更有畫面感」。
更多的範例：
以下是更多不同的範例，讓你可以參考如何用 SMART 將旅行、理財、學習改成可啟動的行動。
旅行：
想要到歐洲來一趟火車之旅
SMART 👉
在明年 6 月前，計劃完成 30–45 天歐洲火車旅行，至少 6 個城市，預算不超過 4,000 美元，沿途以照片與週記記錄文化觀察。
理財：
想要更有錢、財富自由
SMART 👉
想要透過投資股市或基金的方式，讓利潤可以有至少每個月 30,000元。可以不必為了金錢有工作上的煩惱，更能勇敢的做出選擇。
提升自我：
我想要練習英文
SMART 👉
為了可以在出國玩的同時，了解更多的不同文化、與當地人交流，並增進自己在職場上的競爭力。我希望在下次出國（半年後）之前，可以練習英文口說、並且在聽力與閱讀上達到 C1水平。
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